7 idei de cină în familie

7 idei de cină în familie

Nu știi cu ce să-ți impresionezi familia la cină? Îți dorești bucate gustoase și sănătoase în același timp? Îți propunem 7 idei pentru fiecare zi în parte.

7 idei de cină în familie

Piept de pui la grătar, sos tzatziki, căpșuni, păstări coapte (la sezon, poți înlocui păstările cu sparanghel)

7 idei de cină în familie

Somon sau piept de pui copt, sparanghel sau păstări, zucchini și broccoli copt, salată.

7 idei de cină în familie

Salată din frunze, avocado și pește. Poți opta pentru somon, păstrăv sau piept de pui.

7 idei de cină în familie

Zucchini, ardei copt și crevete.

7 idei de cină în familie

Somon copt, orez și salată din ardei, ceapă și frunze.

7 idei de cină în familie

Pește cu ciuperci, ardei și broccoli copt. Poți opta pentru orice tip de pește sau pentru piept de pui.

7 idei de cină în familie

Frunze, somon copt, ciuperci coapte și avocado presărat cu semințe.

7 idei de cină în familie

Sursa: Mamaplus.MD

Sursa foto: facebook/ Dietas y Deportes

Distribuie articolul: