O gravidă dansează la bară în ultimul trimestru de sarcină! (Video)

O gravidă dansează la bară în ultimul trimestru de sarcină! (Video)

Dacă pe vremuri, în timpul sarcinii, mamele nu erau sfătuite să facă sport, astazi tot mai multe dintre femei continuă să facă antrenamente până în ultimul trimestru de sarcină. Dar, există și cazuri unice, când gravidele fac antrenamente chiar până în ziua nașterii. Unul dintre acestea este cazul Cristinei Spirig, care are 31 de ani și de aproape 8 ani lucrează ca instructor de dans la bară.

O gravidă dansează la bară în ultimul trimestru de sarcină! (Video)

De la prima lecție s-a îndrăgostit de dansul la bară și, după ce a aflat că era însărcinată, ea a decis să nu abandoneze activitatea sa. Potrivit instructoarei, mulți au fost îngrijorați de ea, pentru că ar putea cădea și ar putea dăuna copilului. Însă, aceasta a făcut antrenamente chiar și cu două ore înainte de începerea contracțiilor.
Cristina Spirig este sigură că sportul a ajutat-o să aibă un copil sănătos și să nască fără probleme, deoarece toți mușchii săi au fost tonifiați. Iată un videoclip filmat în săptămâna a 25-a de sarcină.

Experții de la Asociația Americană a Sarcinii susțin că practicarea sportului în timpul sarcinii este utilă. Bineînțeles că pentru a alege tipul potrivit de sport, este recomandat să consulți medicul sau instructorul de sport, pentru a nu pune în pericol sănătatea ta și a copilului.

O gravidă dansează la bară în ultimul trimestru de sarcină! (Video)

Sursa: unica.md

Distribuie articolul: