Зубная нить по назначению: использовать до или после чистки зубов?

Использование зубной нити не менее важно для зубов, чем сам процесс чистки. Но когда и как ее следует использовать?

Зубной налёт образуется каждые 24 часа, после приёма пищи, и если при этом не чистить зубы должным образом, путь для бактерий остаётся открытым. В результате, воспаляются дёсны, появляется кариес и другие проблемы с зубами.

Врачи рекомендуют, как минимум, дважды в день чистить зубы и использовать зубную нить. И хотя каждый решает сам для себя, когда именно ему использовать зубную нить, доктор Мэтью из Нью-Йорка говорит, что лучше делать это после чистки зубов зубной щеткой, чтобы позволить проникнуть фтору, содержащемуся в пасте, в глубокие слои зуба.

Если же использовать зубную нить до чистки, создастся ложное чувство защиты, в результате мы не сможем почистить зубы надлежащим образом.

«Когда мы чистим зубы и используем зубную нить, мы устраняем микробный налёт и поддерживаем здоровье зубов», - добавляет доктор, цитируемый doctorulzilei.ro.

Использование зубной нити, как минимум, раз в день снижает вероятность развития заболеваний дёсен, таких как: воспаление, кровотечение дёсен, зубной камень и другие.

Источник: realitatea.net

Перевод: Mamaplus.MD