Фитнес во время беременности! Евгения Груздева - о занятиях спортом в этот период

Если вы долгие годы с завидным постоянством занимались спортом, то, как же быть с наступлением периода беременности? Прекратить занятия, продолжить в том же ритме, или просто снизить нагрузки?

Евгения Груздева, на собственном примере решила продемонстрировать свое решение. Вместе со своим тренером, героиня программы Mama Mia, дают советы и рекомендации беременным женщинам, которые не представляют себе жизни без спорта.

Источник: www.mamaplus.md