Da, îți place munca ta, însă nu în ziua de luni. Cum îți schimbi atitudinea iar ziua de luni să fie mai frumoasă.

3 sfaturi simple pentru ca ziua de luni să fie mai frumoasă

1. În ziua de luni exclude din vocabular cuvinte precum: ”trebuie”, ”sunt obligată”, ”necondiționat”, ”neapărat”. Aceasta din start te va demobiliza. Trebuie să îți planifici ziua care vine și spune-ți: pentru a face asta ți asta, eu am aceasta.

2. Spune-ți ție însuți: ”Voi reuși să fac asta timp de jumătate de oră”. Este bine să-ți stabilești un regulament sever al treburilor pe care trebuie să le faci pe parcursul zilei. Nu uita să incluzi în propriul plan pauze mici (de exemplu pentru a bea o cafea sau să mănânci niște fructe)- drept recompensă pentru finalizarea cu succes a sarcinilor pe care le-ai avut.

3. O doză de energie pentru organismul relaxat în week-end este pur și simplu necesară! Ia cu tine la oficiu un iaurt, o banană, citrice sau fructe proaspete. Acestea ajută perfect pentru activitatea creierului și oferă organismului puteri pentru întreaga zi.