Наряду со всеми изменениями, которые происходят в организме беременной женщины в период беременности, значительные изменения происходят и с её волосами. В то время, как некоторые женщины радуются быстрому росту волос, другие сталкиваются с чрезмерным их выпадением.

Секреты и рецепты! Волосы до и после родов

Выпадение волос является совершенно нормальным процессом

Выпадение волос у женщин до и после родов является абсолютно нормальным процессом, и в то же время – временным, ни коим образом не связанным с грудным вскармливанием, как считают многие. Большинство женщин возвращаются к нормальному циклу роста волос через 6-12 месяцев после родов.

Примерно 90% волос находятся в постоянном процессе роста, в то время как остальные 10% - переходят в фазу покоя. Каждые 2-3 месяца волос, находящийся в фазе покоя, выпадает и позволяет новому волосу расти на его месте, просто этот процесс более выражен в до- и послеродовой период.

Чрезмерная потеря волос происходит в течение 3-5 месяцев после родов и проявляется не у всех женщин, а лишь в 40-50% случаев.

Во время беременности большая часть волос входит в «фазу покоя», которая является частью нормального цикла роста волос. Если вы заметили обильное падение волос, то это связано с дефицитом витаминов или минералов, и было бы хорошо обратиться к врачу.

Положительная сторона...

Во время беременности повышается уровень женских гормонов – эстрогенов. Они заставляют волосы оставаться в фазе роста. Во время беременности стоит ожидать роскошные и длинные волосы. Также в этот период жизненный цикл волос длится дольше, чем обычно, плюс удлиняется и анагенная фаза – период, в течение которого растут молодые волосы.

Секреты и рецепты! Волосы до и после родов

Выпадение волос, иные причины этого процесса

Выпадение волос может быть вызвано и другими причинами : изменением гормонального баланса, уровня эстрогена/прогестерона в женском организме.

Причинами выпадения волос могут также быть:

  • использование противозачаточных средств или любого другого метода/типа контрацепции;
  • самопроизвольный аборт (выкидыш);
  • медикаментозный аборт;
  • гипотиреоз, заболевание щитовидной железы;
  • железодефицитная анемия (дефицит железа в организме);
  • суровые диеты;
  • психо-эмоциональный стресс.

Уход за волосами до и после родов

Есть целый ряд вещей, которые будущая или новоиспечённая мамочка может сделать, чтобы у неё были здоровые волосы, а также чтобы избежать чрезмерного их выпадения:

  1. Проконсультируйтесь с врачом акушером-гинекологом, чтобы убедиться, что беременность протекает хорошо, и чтобы предотвратить недостаток витаминов и минералов в организме.
  2. Избегайте хвостов, тугих причесок, частых стрижек, косичек и завивания волос, которые могут навредить волосам.
  3. Употребляйте продукты с высоким содержанием белка, фрукты и овощи, которые содержат флавоноиды и антиоксиданты.
  4. Используйте шампуни и кондиционеры, укрепляющие тоники, содержащие биотин и кремний.
  5. Волосы становятся хрупкими, когда они влажные, так что, избегайте их агрессивного расчесывания в это время.
  6. Если вам нужно использовать фен или какие-либо другие инструменты, попробуйте использовать режим «холодного воздуха».
  7. Сфокусируйтесь на занятиях, которые помогут вам расслабиться.

Секреты и рецепты! Волосы до и после родов

Далее мы предлагаем несколько натуральных средств, которые предотвращают выпадение волос, а также стимулируют их рост.

Оливковое масло и яичный желток

Очень эффективное средство против выпадения волос состоит из двух столовых ложек оливкового масла, яичного желтка и нескольких капель лимона. Полученная маска наносится на волосы (путём массажа головы), затем её необходимо оставить на 40-50 минут, чтобы маска подействовала. Желательно накрыть волосы полотенцем. После этого волосы нужно вымыть и использовать бальзам для волос.

Оливковое масло является важным компонентом и других видов лечения. Например, помассируйте волосы с использованием оливкового масла вечером перед сном, а утром хорошо вымойте волосы шампунем. Оливковое масло также можно использовать в сочетании с чесноком в виде маски, оставляя её на волосах в течение 3-4 часов, а затем вымыть волосы шампунем.

Шалфей, розмарин и алоэ вера

Шалфей придаёт густоту волосам, а розмарин и алоэ вера и стимулируют их рост. Вы можете использовать их в виде настойки, которая наносится во время массажа кожи головы. Не менее эффективным является зеленый чай (хорош и во время простуды): нанесите инфузию, состоящую из заварки 2-х чайных пакетиков на 200 мл воды, оставьте её в течение часа, чтобы она подействовала, и промойте волосы теплой водой. Зеленый чай содержит антиоксиданты, которые предотвращают выпадение волос и ускоряют их рост.

Секреты и рецепты! Волосы до и после родов

Касторовое масло и миндаль

Касторовое масло особенно рекомендуется, если вы сталкиваетесь с обильным выпадением волос, или же ваши волосы очень хрупкие и легко ломаются. Маска в сочетании с миндальным маслом очень легко готовится, а ожидаемый результат появится вскоре! Нанесите маску на сухие волосы и оставьте действовать в течение 60-90 минут, затем тщательно смойте. Важно делать такую маску раз в неделю!

Луминица Чорба, врач-дерматолог
Медицинский центр “Extramed”

Источник: Mamaplus.MD