Любовь ребенка к воде и знание родителей, что плавать полезно, толкают мам и пап к решению записать чадо на бассейн. И не зря!
1. Развитие опорно-двигательного аппарата
Когда ребенок плавает, его опорно-двигательный аппарат максимально работает. Невропатологи и ортопеды рекомендуют в качестве прекрасной тренировки. Оно развивает мышцы, плечи, спину, пресс и конечности.
2. Интенсивный рост
Во время плавания тело ребенка растет быстрее. Ведь в воде масса тела становится значительно меньше, на позвоночник и суставы ничто не давит, и они быстрее вытягиваются. То есть процесс роста ребенка происходит более ускоренно. Но дело не только в росте. Вместе с тем укрепляется мышечный корсет. Видели, какие плечи у профессиональных пловцов? Также плаванием можно компенсировать нагрузки от гимнастики.
3. Развитие координации
Координация развивается, если этому уделять внимание. Спорт прекрасно помогает в этом. Плавание способно убрать неловкость движений ребенка, он уверенно управляет своим телом и хорошо чувствует его. Если вы планируете отдать малыша на единоборства или танцы, то плавание в качестве подготовительного этапа будет идеальным вариантом для него. Или как самостоятельный вид спорта.
4. Развитие дыхания
Правильное дыхание и хорошо развитые легкие - залог отсутствия легочных заболеваний в будущем. Грудная клетка развивается, легкие расширяются и прекрасно вентилируются и очищаются. Процент легочных заболеваний у пловцов крайне мал.
5. Укрепление иммунитета
Контактируя с водой, организм закаляется. Вирусные и инфекционные заболевания значительно реже поражают организм, охлаждение переносится легче.
Плюс противопоказаний для плавания практически нет. Если другие виды спорта могут не подойти ребенку по причине здоровья, то плавать с бассейном все проще.
Источник: MamaPlus
