Как подготовиться к выходу на работу после декрета?

Как подготовиться к выходу на работу после декрета?

Три года пеленок, бутылочек, форумов для мам... Как поменять привычный уклад жизни и статус мамы на статус работающей мамы? Вот несколько правил психологической и профессиональной подготовки.

Восстановление связей

Если вам предстоит вернуться на прежнюю работу:

- Заранее начните поддерживать контакт с коллегами

Поинтересуйтесь, какие изменения произошли, пока вас не было, как вообще они там "поживают". Вас не было достаточно долго и самое время налаживать контакты. Включайтесь снова в жизнь коллектива.

- Узнайте как можно больше о работе вашей компании

Новых проектах, судьбе старых. Наблюдайте за обновлениями на сайте, соцсетях - везде, где фигурирует ваша компания. Так вы с первого дня выхода покажете начальству, что не выпали из жизни компании, пока занимались своим карапузом, и все равно следили за жизнью компанией и в курсе всех основных дел.

- Встретьтесь со своими более приближенными к вам сотрудницами

Живое общение может рассказать намного лучше и больше о жизнедеятельности компании. Вы и приятно проведете время, и узнаете все, что нужно о вашей работе. Так вы будете психологически настроены лучше и заранее напомните о себе коллегам, а не вдруг материализуетесь из неоткуда. Так вам будет психологически намного проще в первые рабочие дни.

- На заметку: если за некоторое время до выхода, вы попросите начальника встретиться и пообщаться о работе - это будет хороший шаг с вашей стороны. Начальство наверняка оценит ваше ответственное и неравнодушное отношение к работе.

Домашние подготовлены!

- Без стресса для ребенка

За некоторое время до выхода на работу нужно морально подготовить ребенка к вашему нового режиму жизни. Если он уже ходит в детский сад, то для него без разницы, где вы проводите день - дома или на работе. А если нет - приобщите его заранее к тем, с кем он будет оставаться в ваше отсутствие. Бабушки-дедушки, няня - кто бы ни был - оставляйте их наедине с ребенком на все более длительный срок, чтобы ребенок успел ко всему привыкнуть.

- Домашние хлопоты отрегулированы

В последние дни перед выходом на работу вам нужно позаботиться о том, чтобы в холодильнике всегда была еда или то, из чего ее можно приготовить. Можно подготовить продукты для простых блюд или заморозить домашние полуфабрикаты. Мясо можно приготовить на несколько дней, вам нужно будет по приходу с работы только приготовить гарнир. А овощи на салаты всегда режутся быстро. 

Позаботьтесь о том, чтобы в первые рабочие дни вас не ждала дома гора не постиранного или не поглаженного белья. Счета лучше тоже оплатить заранее. И аптечка чтобы тоже была пополнена. Вряд ли в первые дни, пока вы снова вливаетесь в рабочий режим, у вас будут силы, время и желание заниматься этим всем.

Вспоминаем все

Чтобы с успехом выйти на работу после декрета, освежите в своей памяти все знания и умения, которые у Вас есть. Подумайте о своих слабых и сильных сторонах, запишите их. Вспомните, как вы действовали в той или иной ситуации, пересмотрите то, что вам не нравится. 

Предусмотрительность на стороже

Перед тем, как выйти на работу после декрета, подготовьте себя к возможным проблемам, которые Вам необходимо будет решать – и, возможно, даже в первые рабочие дни. Это могут быть вопросы, связанные с ребенком, ваши личные дела. Пусть бабушки-дедушки не просто сидят с внуком, но и подстрахуют вас в решении домашних вопросов. Например, отвести ребенка к педиатру, купить свежую молочку домой и т.д.

Адаптация присуща и детям, и взрослым

Даже если вы до сих пор работали тут, все равно после большого перерыва нужно адаптироваться и влиться в рабочий процесс. А сидя дома с малышом, порой появляется ощущение "одичалости". Но не стоит переживать. Все, что не получится сразу, наверстаете в процессе. Адекватные сотрудники поймут вас и поддержат. Только не занимайте позицию отстраненности, даже если чувствуете, что "не тянете" разговор. Это временно.

Совет: притормаживайте себя, когда разговор заходит о вашем ребенке. Не стоит в ответ на вопрос: «Как твой малыш?» начинать длительную речь про все подробности материнской жизни, подгузниках, пюрешках и прочем. В первую очередь, от вас тут ждут трудовых "подвигов".

Выходя на работу после декрета, вы должны понимать, что вы приобретаете на один статус больше (даже если он уже вам знаком). Теперь вы не только жена и мама, но и деловая женщина. Дайте себе немного времени, подготовьтесь правильно и вы не только снова вольетесь в коллектив и рабочий процесс, но и сможете порадовать компанию новыми свершениями и классными идеями.

Источник: MamaPlus