Простуда никогда не приносит радость, а во время беременности вообще может стать поводом для паники. Существует более 200 видов вирусов, которые могут вызвать «простуду» - инфекцию верхних дыхательных путей. При смене времён года предрасположенность к простуде возрастает, потому как во время беременности иммунная система женщины ослабевает. Доктор Сильвиу Исток расскажет об осложнениях, вызванных простудой во время беременности, а также о правильном её лечении.
«Во время беременности симптомы проявляются дольше, нежели обычно, и могут стать угрозой для матери и ребёнка в случае возникновения осложнений. Будущие мамы должны уделять особое внимание своему питанию и избегать приёма лекарств, которые могут повлиять на нормальное развитие плода», - объясняет врач акушер-гинеколог, Сильвиу Исток.
Простуда представляет собой вирусную инфекцию, которая может передаваться посредством контакта с инфицированным человеком. Так как женский организм прилагает больше усилий, чтобы адаптироваться к новым изменениям, вызванным наступлением беременности, к сожалению, это приводит к повышенной чувствительности беременных женщин к заболеваниям.
В течение первых 12 недель, температура выше 38,5 градусов по Цельсию может привести к прерыванию беременности или возникновению различных пороков развития малыша. По истечении данного периода, инфекции горла или носа, с которыми вы можете столкнуться во время простуды, также оказывают отрицательное воздействие на плод.
«Симптомы лёгкой простуды могут проявляться в различном виде: от заложенного носа или насморка, сильной боли в горле, лёгкой боли в ушах, чихания, дрожи, кашля, головных болей, усталости, до озноба, потливости и повышения температуры до 39 градусов при тяжёлых формах простуды. Чтобы простуда не перешла в более серьёзную инфекцию, необходимо записаться на приём к врачу. Следует помнить, что температура – это механизм защиты иммунной системы, поэтому потребление жидкости чрезвычайно важно при простуде. Токсины выводятся из организма посредством потоотделения, что является ещё одним естественным процессом самовосстановления», - добавил доктор Сильвиу Исток.
Что делать, если вы простудились во время беременности?
Отдых является лучшим, что вы можете дать своему организму (и вашему малышу) во время простуды. Будучи отдохнувшим, ваш организм сможет эффективнее бороться с инфекциями.
Гидратация также очень важна, особенно, когда вы простужены, необходимо выпивать не менее 8 стаканов воды, фруктового сока без сахара или травяного чая с лимоном, который поможет успокоить боль в горле.
Кроме того, полоскание горла солёной водой играет важную роль в уменьшении боли, отёков, а также устраняет слизь и успокаивает раздражение, часто возникающее во время болезни.
Рацион, богатый фруктами и овощами, также может ускорить процесс выздоровления. Если вы чувствуете, что у вас нет аппетита, попытайтесь перейти на пять или шесть небольших приёмов пищи в течение дня, начиная с простых продуктов, таких как свежевыжатые соки и домашние супы с хлебом из цельных злаков. Кроме того, очень важно употреблять продукты, которые помогают бороться с инфекцией: бананы, черника, морковь, перец чили, клюква, хрен, лук и продукты, содержащие витамин С. Поскольку во время простуды наш организм страдает от дефицита витаминов, а особенно витамина C, в данный период необходимо есть много фруктов и овощей, желательно свежих. Ежедневно рекомендуется употреблять облепиху, поскольку она хорошо известна как исключительный источник витаминов.
Натуральные чаи являются средством, помогающим при заложенности носовых пазух. Вы можете попробовать натуральный метод лечения: добавьте несколько капель чайного дерева, мяты или эвкалиптового масла в миску с горячей водой, сядьте, наклонив лицо над миской, и накрыв голову полотенцем.
Что касается лекарств, они могут быть назначены только врачом
«Некоторые лекарства могут оказать негативное воздействие на плод. Я настоятельно рекомендую проконсультироваться со специалистом перед приёмом любого лекарства. Большинство антигистаминных, противоотёчных препаратов и сиропов от кашля не следует принимать во время беременности, если только они не были предписаны врачом. Как правило, данные лекарства не были протестированы на беременных женщинах, и могут иметь побочные эффекты, опасные для ребёнка. В большинстве случаев, при незначительных болях лучше всего принимать парацетамол (ацетаминофен).
Кроме того, будущим мамочкам следует избегать ибупрофена и аспирина. В результате тестирований было доказано их отрицательное воздействие на нервную систему малыша. Многие антибиотики безопасны во время беременности, в то же время, некоторые, напротив, не являются таковыми. Если вы не уверены в лекарстве, лучше проконсультируйтесь с врачом и убедитесь в том, что вы не делаете ничего, что могло бы навредить вашему здоровью и здоровью вашего малыша. Очень важно следовать инструкциям по применению лекарств. Если во время простуды или гриппа у вас не возникает никаких осложнений, есть ряд натуральных средств, которые можно попробовать дома», - добавил доктор Исток.
Профилактика простуды
Все процедуры, которые необходимо выполнять во избежание простуды и гриппа во время беременности, остаются неизменными независимо от того, беременны вы или нет. Сбалансированный режим питания, регулярные физические упражнения и надлежащая гигиена являются лучшим способом укрепления иммунитета и защиты от потенциальной простуды.
«Я рекомендую избегать прикосновений к глазам, носу и рту и не находиться рядом с людьми, у которых проявляются явные симптомы простуды. Также я рекомендую употреблять натуральный витамин С, содержащийся в цитрусовых или натуральных соках, поскольку он способствует укреплению иммунной системы», - говорит доктор Исток.
Источник: csid.ro
