Преимущества музыки во время беременности

Преимущества музыки во время беременности

Безусловно, ты задавалась вопросом, могут ли дети различать звуки или музыку, находясь в животике! Могут. Это происходит, начиная с 23-й недели беременности. Наиболее знакомым звуком для ребенка является биение сердца мамы, но он может различать и иные звуки, на которые реагирует своими движениями. Поэтому читай ему, разговаривай с ним, включай музыку! Именно музыка является одним из важнейших слуховых стимулов для ребенка, и тебе следует узнать, почему!

Преимущества музыки во время беременности

Все мы любим музыку. Музыка заставляет нас улыбаться, петь, расслабляться или напоминает нам о прекрасных вещах и людях, которые нам дороги. Для плода музыка тоже очень важна. Она подготавливает ухо и мозг к умению слушать, усваивать и воспроизводить звуки. Недавние исследования показали, что существуют преимущества, как для мамочки, так и для плода, связанные с прослушиванием музыки во время беременности. Музыка помогает в установлении связи между мамой и малышом, снижает уровень стресса во время беременности, стимулирует развивающийся мозг ребенка. В результате исследований было доказано, что мамочки, которые слушают музыку и читают своему ещё не родившемуся малышу, ощущают более крепкую материнскую связь, и у них проявляется меньше симптомов депрессии после беременности, по сравнению с мамами, которые не использовали какой-либо тип пренатальной стимуляции.

Беременность, стресс и музыка

Беременность может оказаться очень напряжённым периодом для женщин, и есть много негативных побочных эффектов, связанных со стрессом, в этот период. Исследования показывают, что повышенный уровень стресса может способствовать повышеннию риску преждевременных родов, дефицита массы тела новорожденного, а также возможности проблем с поведением у детей. Вивьетт Гловер, профессор перинатальной психологии Имперского колледжа в Лондоне, сказал в статье, опубликованной в World Medical News, что «пренатальный стресс значительно увеличивает возможность того, что ребёнок будет страдать гиперактивностью, дефицитом внимания, задержкой когнитивного развития, тревогой и депрессиями. Также, мамы, находящиеся в стрессовом состоянии, рожают детей с низкой массой тела, что может стать причиной ишемической болезни сердца в дальнейшем».

Очень важно снизить уровень стресса и беспокойства во время беременности, чтобы создать малышу сбалансированную и благоприятную среду для его развития. Музыка – отличный способ. Моменты релаксации с помощью музыки производят серотонин и эндорфины («гормоны счастья»), которые передаются ребёнку через плаценту. Конечно, мы имеем ввиду приятную музыку, средней интенсивности.

Преимущества музыки во время беременности

Пренатальная музыка и сон

Не существует прекрасней зрелища, нежели мирно спящий малыш. Многие родители скажут вам, что это редкое зрелище! Новорожденный малыш должен спать по 16-17 часов в день, чтобы быть здоровым. Дети вспоминают голоса и звуки, которые они слышали, находясь в животике, поэтому голос матери является наиболее знакомым и успокаивающим. Кроме того, малыши будут вспоминать музыку, которую они слушали до рождения. Знакомая музыка даст им расслабиться, а также создаст комфорт, в котором они нуждаются, по крайней мере, в первый год после рождения. Младенцы, которые слушают ту же музыку, которую они слушали до рождения, засыпают быстрее и спят больше, чем малыши, которые лишены этого. А здоровый сон малыша помогает и родителям лучше отдохнуть.

В целом, существует множество преимуществ для младенцев и мамочек, связанных с прослушиванием музыки до и после родов, среди которых: крепкая связь между матерью и плодом, снижение стресса, стимулирование развития мозга и улучшение сна всей семьи! Прослушивание музыки во время беременности способствует благополучию твоего малыша!

Преимущества музыки во время беременности

Источник: Mamaplus.MD