Профилактика ОРВИ и ОРЗ. Интервью со специалистом Лилианой Вишневски-Руснак

Профилактика ОРВИ и ОРЗ. Интервью со специалистом Лилианой Вишневски-Руснак

С наступлением холодов начинается всплеск простудных заболеваний. Значит, нужно укреплять детский иммунитет, чтобы избежать проблем с детским здоровьем в осенне-зимний период. В первую очередь необходимо помнить о профилактике, которая поможет избежать возникновения ОРВИ и ОРЗ, а также различных видов простудных заболеваний. Как же поднять иммунитет  ребенку? Нам дает несколько советов Лилиана Вишневски-Руснак - педиатр-пульмонолог высшей категории, MedPark.

Профилактика ОРВИ и ОРЗ. Интервью со специалистом Лилианой Вишневски-Руснак

Профилактика ОРВИ и ОРЗ. Интервью со специалистом Лилианой Вишневски-Руснак Как  поднять иммунитет и укрепить его в осенне-зимний период?

В настоящее время наука не стоит на месте и заботится о детском иммунитете, выпуская препараты для укрепления и поддержания иммунитета. Не стоит забывать о фруктах и овощах, а также ягодах, которые станут настоящем кладезем витаминов.

Профилактика ОРВИ и ОРЗ. Интервью со специалистом Лилианой Вишневски-Руснак Что вы думаете о закаливании?

Закаливание и растирание влажным полотенцем помогут укрепить иммунитет. Это поможет избежать проблем с наступлением холодного времени года. Начинать закаливание необходимо понемногу, постепенно приучая ребенка к умыванию холодной водой. Это, конечно, не значит, что необходимо начинать купать малыша в проруби с рождения или оставлять его без одежды на морозе. При этом не стоит забывать и о собственном примере.

Профилактика ОРВИ и ОРЗ. Интервью со специалистом Лилианой Вишневски-Руснак Влияет ли на иммунитет ребенка сокращение светового дня?

Осенью дни кажутся особенно короткими. Недостаток света у малышей может привести к развитию рахита. У старших детей резко повышается утомляемость, снижается работоспособность. Существует даже термин "осенняя депрессия", которая развивается при укорачивании светового дня. Лечится она в стационаре при помощи инсоляции, когда несколько минут в день человек облучается тысячеваттными лампами. Дома тоже неплохо заменить лампочки более яркими хотя бы в детской и ванной. Лучше, если они будут матовыми - яркий, но не резкий свет поможет быстрее проснуться утром и бодрее себя чувствовать в течение дня, поднимет настроение, активизирует защитные силы организма.

Профилактика ОРВИ и ОРЗ. Интервью со специалистом Лилианой Вишневски-Руснак

Профилактика ОРВИ и ОРЗ. Интервью со специалистом Лилианой Вишневски-Руснак О чем  необходимо помнить родителям?

Не забывать одевать ребенка по сезону. Одевать необходимо, не перепаривая кроху. Обязательно стоит помнить о головном уборе, так как голова и ушки должны быть в тепле. Конечно, правильная обувь – это еще один шанс избежать заболеваний и простуды. Теплые и сухие ноги помогут избежать возникновения насморка и кашля, которые станут первыми симптомами простуды.

Профилактика ОРВИ и ОРЗ. Интервью со специалистом Лилианой Вишневски-Руснак Как вы относитесь к средствам народной медицины?

Для самых маленьких детей можно сделать специальное «ожерелье», в котором будет лежать долька чеснока. Очень часто такие методы применяются в детских садах или школах. При необходимости стоит расставить в помещении тарелочки или блюдечки с нарезанными дольками лука и чеснока, которые считаются лучшей натуральной защитой от простудных и вирусных заболеваний.

Еще один метод нормализации работы организма - ароматерапия, с помощью которой можно не только поднять иммунитет, но и улучшить настроение, гармонизировать состояние человека. Преимущество использования данного метода в детской практике - в том, что он прост и приятен. Ребенок выздоравливает, вдыхая запах сосны, пихты, эвкалипта, прополиса или апельсина.

Профилактика ОРВИ и ОРЗ. Интервью со специалистом Лилианой Вишневски-Руснак

Профилактика ОРВИ и ОРЗ. Интервью со специалистом Лилианой Вишневски-Руснак  Делать ли ребенку прививку от гриппа?

Прививка против гриппа, которая делается каждый год, защитит вас от этого заболевания. Ее лучше сделать осенью. А для детей, которые часто болеют отитами, ангинами, бронхитами, существуют препараты, сочетающие в себе свойства неспецифического иммунокорректора и вакцины, защищающей от стафилококков, стрептококков. Подбор схемы профилактики лучше доверить врачу.

Всегда нужно помнить о том, что необходима своевременная профилактика и  укрепление иммунитета вашего ребенка.

ВНИМАНИЕ: Без консультации с врачом не давайте своему ребенку препараты-иммуномодуляторы!

Подготовила Кристина Скрипник