Нет, это текст не о том, как объяснить ей, почему кроватка все еще не собрана, на полу пустые бутылки и что-то липкое, а в лотке кота гора какашек. С этим разбирайтесь как-нибудь сами. А мы подскажем, какие слова пригодятся, если вы хотите оказать женщине, родившей вам ребенка, моральную и физическую поддержку.
Я тобой горжусь
Скажите это вслух, вместо того, чтобы покупать наклейку на машину с надписью «Дорогая, спасибо за сына/дочь!» Для кого их вообще придумали?
Отдохни
Конечно, вместо этого вы вполне можете просто сказать: «Успокойся уже», но вряд ли это произведет положительный эффект. Вы даже не представляете, как она устала. И не представляете, что нахлынувший на нее коктейль из охреневания и гормонов, не дает ей возможности расслабиться. Она сейчас чувствует себя примерно так же, как и ваш новорожденный ребенок – в полном шоке. Так что предложите ей просто побыть наедине с собой, почитать книгу, попить чаю или рассказать вам об ужасах деторождения. Если лежать она не хочет, то пусть просто стоит у вас над душой, пока вы варите куриный бульон.
Давай я сам
… помою посуду, схожу в магазин, пройдусь с малышом, поменяю подгузник, искупаю его, приготовлю ужин, сделаю тебе кофе. Отлично срабатывает в комплекте со словом «Отдохни». Его можно ставить как в начало, так и в конец вашей пламенной речи о том, что вы в состоянии найти свою рубашку или выбрать огурцы на рынке. Короче, не надо спрашивать: «Чем помочь?» (эту фразу пусть возьмут на вооружение ваши гости), лучше сразу действовать.
Тебе больно?
Этот вопрос можно задавать хоть каждый день на протяжении первого месяца жизни ребенка – восстановление после родов весьма болезненный процесс, который частенько сообщает женщине о боли в тех местах, где, как ей казалось, больно быть не может. У нее даже ребра болят – так она старалась продыхивать схватки. У нее болят соски. Промежность. Возможно, шрам от кесарева. Короче, болит везде. То там, то тут. Разговор по душам об этой боли – полезное упражнение на эмпатию.
Какие прокладки купить?
Да, ей нужны послеродовые прокладки. А еще, если она кормит грудью, нужны прокладки в лифчик, чтобы молоко не поддтекало (а оно поддтекает, именно поэтому в вашей квартире уже третий день пахнет кефиром). Ничего ужасного в том, что пойти и купить средства гигиены, которые нужны этой во всех отношениях замечательной женщине, нет. Если она стесняется, просто подглядите название или сфоткайте пачку в ванной и втихаря сгоняйте в аптеку или ближайший магазинов товаров ддя детей.
Когда тебе к врачу?
Ей ко врачу примерно через шесть недель после родов. Сделайте все от вас зависящее, чтобы ей было комфортно в день, когда она пойдет на первый послеродовый осмотр – по возможности останьтесь с ребенком, вызовите ей такси, спросите, все ли нужные документы она взяла. Только не надо говорить ничего вроде: «Ура! Скоро у нас будет секс!»
