В наши дни проблема ожирения – одна из самых распространенных. Это связано и со сложностями поддержания здорового образа жизни и популяризацией фаст фудов в стране. Самое страшное, что заболеванию подвержены и дети. Давайте разберемся, что это за заболевание, когда и на что следует обратить внимание и, как решить эту проблему, в конечном итоге. За информацией мы решили обратиться к настоящему Гуру в вопросах питания, врачу-диетологу, Сергею Кулинскому.
Ожирение – это повышенное содержание в организме жира, которое связано с нарушением обмена веществ. Проблема ожирения касается огромного количества людей во всем мире. В молодом возрасте (до 30 лет) страдающих ожирением людей насчитывается 5-20%, в возрасте более 40 лет безупречный вес лишь у половины населения. Среди женщин этот процент выше, чем среди мужчин.
Ожирение несёт в себе множество проблем для здоровья. Это низкая продолжительность жизни, рак, проблемы с суставами, сердцем, высокое давление, повышенный уровень сахара в крови, высокий холестерин. Кроме проблем со здоровьем, лишний вес несёт проблемы психологического и эстетического характера – меньшие возможности трудоустройства, социальное неравенство, низкую самооценку и депрессию и другие социальные проблемы.
Три основных типа ожирения
Типов ожирения можно назвать больше, но среди всех типов выделяют 3 основных : смешанный (или банан), яблоко и груша.
1. Ожирение первой степени носит название смешанного (или банана). Характеризуется равномерным распределением лишнего жира по всему телу.
2. Вторая степень – по типу «яблоко» (или мужской тип). В этом случае лишний жир откладывается, как правило, в области живота. Данный тип ожирения самый опасный для здоровья, так как из-за него страдает работа всех внутренних органов.
3. Наконец, третья степень – бедренно-ягодичный, по типу «груши» (по-другому, женский тип). При нём излишки откладываются в основном на бёдрах и ягодицах. Это влечёт за собой болезни позвоночника, ног, суставов.
Причины ожирения
Существует множество причин для появления ожирения. Самая распространённая и простая – неправильное питание, причём начиная с первого года жизни. Другая частая причина ожирения – гиподинамия, или пониженная физическая активность, малоподвижный образ жизни.
Когда нужно обращаться к диетологу?
Не стоит ждать пика заболевания, чтобы отправиться на консультацию к диетологу. Позаботиться о том, чтобы сохранить свое здоровье, следует заранее. Диетолог составит вам график правильного питания и рацион.
Кроме того, при нарушениях в работе ЖКТ и при наличии проблем с сердцем и сосудами, следует вместе с диетологом подобрать адекватную схему питания. Иногда, изменение рациона позволяет устранить проблемы с ногтями и волосами. Ведь многие косметические проблемы бывают спровоцированы нехваткой витаминов и микроэлементов или их невозможностью полноценного усвоения в организме.
В клинике TerraMed помогут решить проблему рационально и своевременно. Услуги, предоставляемые клиникой уникальны подходом и эффективностью.
В качестве бонуса и мотивации к решению проблемы - первая консультация для пациентов клиники TerraMed БЕСПЛАТНАЯ!
Медицинский центр TerraMed
info@terramed.md
ул. Куза-Вода 44A
тел. 022 202 373
www.terramed.md
