Patru tipuri de contracții pe care ar trebui să le cunoască fiecare gravidă

Dacă te afli la prima sarcină, s-ar putea ca odată cu apropierea zilei nașterii copilului tău să-ți faci tot felul de griji cu privire la declanșarea contracțiilor. Este normal să te întrebi când ar putea începe travaliul și cum se va simți. Deși există multe semne că te afli în travaliu, unul dintre cele mai sigure este atunci când începi să te confrunţi cu contracții consecvente. În articolul de față ai la dispoziție un ghid cu tipurile de contracții pe care le-ai putea simți, cum se vor simți și când este timpul să mergi la spital.

Contracțiile false ( Braxton-Hicks)

În jurul săptămânii 17 de sarcină, poți începe să observi că uterul se contractă din când în când. Aceste strângeri în burtică sunt cunoscute sub numele de contracții Braxton-Hicks. Ele sunt de obicei rare și neregulate și reprezintă modul în care corpul tău pregătește mușchii uterini pentru ziua de naştere.

Cum se simt?

• sunt, în general, nedureroase
• sunt concentrate în abdomen
• fac burtica să se simtă bine
• pot fi inconfortabile uneori

Contracțiile Braxton-Hicks nu devin mai puternice, mai lungi sau mai dese. De asemenea, acestea nu determină modificări ale colului uterin. Poți avea aceste contracții atunci când eşti obosită, deshidratată sau stai în picioare prea mult. Travaliul fals se va termina, de obicei, dacă schimbi activitatea. Înainte de a-ți contacta medicul, încearcă câteva dintre următoarele tehnici pentru a vedea dacă contracțiile se calmează sau se îndepărtează complet:

• bea multa apă
• schimbă pozițiile (cum ar fi să te aşezi dacă stai în picioare)
• opreşte ceea ce faci și odihneşte-te (preferabil pe partea stângă)

Dacă ai încercat aceste lucruri și ai încă frecvente contracții Braxton-Hicks, este o idee bună să te adresezi medicului pentru a exclude travaliul prematur.

Contracțiile travaliului prematur

Contracțiile regulate înainte de 37 săptămâni de sarcină pot fi un semn al travaliului prematur. Momentul contracțiilor regulate înseamnă că ele urmează un model. De exemplu, dacă obții o contracție la fiecare 10-12 minute timp de peste o oră, este posibil să ai un travaliu prematur.

În timpul unei contracții, întregul abdomen va deveni rigid la atingere. Împreună cu strângerea uterului, poţi simți:

• o durere de spate puternică
• presiune în pelvis
• presiune în abdomen
• crampe

Acestea sunt semne că ar trebui să-i spui medicului, mai ales dacă acestea sunt însoțite de sângerări vaginale, diaree sau o scurgere de descărcare apoasă (care poate semnala că se rupe apa).

Unii factori de risc pentru travaliu prematur includ:

• sarcinile multiple (gemeni, tripleți etc.)
• condiții anormale ale uterului, colului uterin sau placentei
• fumatul sau utilizarea de droguri
• niveluri ridicate de stres
• nașteri premature în trecut
• anumite infecții
• subponderabilitatea sau supraponderabilitatea înainte de sarcină
• lipsa unei îngrijiri prenatale adecvate

Este important să ai în vedere durata și frecvența contracțiilor, precum și orice simptome secundare. Va trebui să furnizezi aceste informații medicului tău. Există diferite tratamente și medicamente pe care echipa medicală le poate utiliza pentru a încerca să oprească travaliul.

Contracțiile travaliului (nașterea propriu-zisă)

Spre deosebire de contracțiile Braxton-Hicks, odată ce încep contracțiile de travaliu adevărate, acestea nu încetinesc sau nu se liniștesc prin măsuri simple cum ar fi băutul apei și odihna. În schimb, ele devin mai lungi, mai puternice și mai dese. Ele lucrează la dilatarea colului uterin.

Poate fi dificil să determini dacă contracțiile înseamnă că bebelușul tău este pe drum sau dacă uterul tău exersează. Când ai îndoieli, este mai bine să fii în siguranță decât să îți pară rău. Temporizează contracțiile și notează orice alte simptome pe care le întâmpini, astfel încât să le poți raporta medicului tău. Când vine vremea ca bebelușul să vină în lume, încearcă să îți aminteşti că durerea intensă va fi temporară. O să-l ții pe micuțul tău în brațe în curând!

Contracțiile care anunță începerea nașterii: cum se monitorizează

Frecvența și intensitatea contracțiilor sunt indicatori buni care te ajută să determini cât de avansat este travaliul și să stabilești când trebuie să mergi la spital. Ruperea apei este un alt aspect important. La unul dintre examenele trimestrului al treilea, discută cu medicul despre momentul în care trebuie să mergi la spital și urmează toate instrucțiunile.