Нарушение питания в первый год жизни, в дошкольном и школьном возрасте сокращает жизнь человека на пять лет. Об этом рассказал диетолог Виктор Тутельян.
"Нарушение питания в первый год жизни - это отнятые два с половиной года ожидаемой продолжительности жизни человека. В дошкольном, школьном возрасте мы теряем еще два с половиной года. Надо повышать общую культуру питания", - отметил он.
По его словам, у многих людей отмечается дефицит отдельных витаминов, у значительной части - поливитаминная недостаточность.
"В общих чертах - должно быть полноценное питание, удовлетворяющее все потребности человека в пищевых и биологически активных веществах адекватно его энерготратам. Это база, из которой формируется прочный иммунитет, адаптационный потенциал, помогающий организму сопротивляться любым неблагоприятным факторам, включая вирусы", - подчеркнул эксперт.
