Ситуации, когда дети простужаются, едва успев приехать на море, — совсем не редкость, а причина этого вот в чем.
Чтобы приспособиться к новым условиям (в том числе и к незнакомым микробам и вирусам), организму малыша нужно 7–10 дней.
Раньше этого времени он не успевает прийти в норму после «перемены мест», и защитной системе сложно дать достойный отпор инфекциям, которыми изобилуют многолюдные курорты. Именно поэтому врачи советуют сделать первую неделю на отдыхе «щадящей» для ребенка: например, отложить поездки на экскурсии на вторую половину отпуска. А когда вы вернетесь домой, защитной системе малыша нужно будет перестроиться обратно, и это займет все те же 7–10 дней.
Обратите внимание, переохладить ребенка в жару легче, чем в холод, — достаточно резкого перепада температур — например, чередования «заплывов» в прохладной воде и игр на горячем песочке у берега.
Насморк часто переходит в воспаление придаточных пазух носа, особенно если ребенок много купается и ныряет. Как только вы заметите, что у крохи появился насморк, купания лучше прекратить или хотя бы сократить и не разрешать малышу нырять и глотать воду.
Еще одна частая детская болезнь во время летних отпусков — отит. Он может развиться, если ребенок слишком долго плавает и в итоге переохлаждается.
Особенно рискуют маленькие любители понырять: если водоем не слишком чистый, микробы оттуда могут попасть на кожу слухового прохода и через микротрещинки внедриться внутрь, вызывая воспаление.
Если у ребенка начался в отпуске насморк, ему также не стоит нырять. А еще нельзя подниматься в горы. Летать ребенку с насморком тоже нежелательно — боль в ухе, которая возникает у человека при перепадах давления, из-за заложенного носа становится особенно сильной.
Если же полета на самолете не избежать, перед взлетом и посадкой закапайте в нос сосудосуживающие капли, а в уши — противовоспалительные анестетики. Перед тем, как закапать капли в нос, ребенку нужно хорошенько высморкаться. Совсем крохам очистить нос от слизи поможет аспиратор или резиновая груша. Если вы кормите малыша грудным молоком, приложите его к груди на взлете и посадке — при глотании уши ребенка не будет закладывать. Для детей постарше запаситесь леденцами или жевательной резинкой.
