Национальное управление океанических и атмосферных исследований США (NOAA) классифицирует интенсивность солнечных бурь по пяти уровням: G1-G5. G обозначает геомагнитные эффекты, вызванные плазменным облаком. Уровень 5 соответствует очень сильному эффекту, а уровень 1 соответствует незначительному эффекту.
По данным спутниковых систем NOAA, в августе нас ожидает мощная геомагнитная буря пятого уровня. Ее почувствуют многие люди. Начало месяца будет спокойным, а затем нас ожидают несколько всплесков различной активности.
Незначительная солнечная активность будет наблюдаться 3, 4, 11, 12, 20, 21, 22, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 августа.
Серьезная магнитная буря ожидается 15, 17, 18, 19 августа.
- 3-4 августа
Первый геомагнитный всплеск будет умеренным и большинство людей его не заметят. Правда, 3 августа ожидается мощность 4 уровня, что может вызвать легкую головную боль у метеочувствительных людей. Позаботиться о себе стоит тем, у кого наблюдаются скачки давления и мигрени.
- 11-12 августа
В этот период также будут заметны незначительные геомагнитные колебания. Позаботьтесь о наличии необходимых лекарств, если у вас случаются головные боли.
- 15-19 августа
В эти даты стоит ожидать сильные геомагнитные колебания, которые будут достигать 5 баллов (17 августа). В этот день стоит отказаться от серьезных дел, а также позаботиться о своих пожилых родственниках, которым может понадобиться помощь.
- 20-30 августа
Последние десять дней месяца будут наблюдаться умеренные магнитные бури до 3 баллов. Большинство людей не почувствуют каких-либо изменения в своем здоровье.
Если у вас есть чувствительность к геомагнитной активности, то постарайся придерживаться некоторых правил:
- спите полноценно, не менее 8-9 часов в сутки;
- прогуливайтесь ежедневно на свежем воздухе не менее 1 часа;
- откажитесь от вредной, тяжелой, соленой и острой пищи, замените кофе и чай чистой водой, не курите и не пейте спиртные напитки и энергетики;
- выпивайте не менее 1,5 литра чистой воды в день;
- принимайте утром контрастный душ, а вечером расслабляющую ванну;
- замените занятия в спортзале водными процедурами в спа или бассейне;
- не конфликтуйте и не нервничай (насколько это возможно);
- всегда имейте при себе необходимый набор лекарств.
