6 ceaiuri pentru detoxifiere după sărbători

6 ceaiuri pentru detoxifiere după sărbători

După mesele încărcate cu bucate din care am gustat pe parcurul sărbătorilor, organismul are nevoie de o detoxifiere, pentru a-și reveni. Cele mai potrivite pentru curățarea organismului sunt ceaiurile pe bază de plante.

6 ceaiuri pentru detoxifiere după sărbători

1. Ceaiul verde

Are un puternic efect antioxidant și diuretic și contribuie la arderea grăsimilor, ajutând la reglarea nivelului colesterolului din organism. Poți să bei 2-3 căni în fiecare zi, ideal cu o oră înainte de fiecare masă. Dacă nu-ți va plăcea gustul amar, îl poți atenua cu puțină miere și zeamă de lămâie.

6 ceaiuri pentru detoxifiere după sărbători

2. Ceaiul de păpădie

Păpădia este un excelent detoxifiant hepatic dar este recomandat și în curele de slăbire, deoarece reglează tranzitul intestinal și contribuie la reducerea obezității. Poți consuma 3 căni în fiecare zi.

6 ceaiuri pentru detoxifiere după sărbători

3. Ceaiul de urzică

Este un foarte bun diuretic și contribuie la eliminarea toxinelor din sânge și din rinichi. Contribuie la normalizarea nivelului glicemiei din organism, prevenind pofta de dulciuri. Se consumă neîndulcit, de 3 ori pe zi câte o cană. 

6 ceaiuri pentru detoxifiere după sărbători

4. Ceaiul de mușețel

Este un foarte bun detoxifiant al sistemului digestiv și al ficatului, are proprietăți antimicrobiene și este recomandat ca tratament adjuvant pentru gastrite și enterocolite. Se consumă 3 până la 5 căni pe zi.

6 ceaiuri pentru detoxifiere după sărbători

5. Ceaiul de armurariu

Este un excelent detoxifiant hepatic, ajutând la curățarea și regenerarea celulei hepatice. 

6 ceaiuri pentru detoxifiere după sărbători

6. Ceaiul de ghimbir cu lămâie

Ghimbirul stimulează digestia și arderea grăsimilor. Lămâia are un conținut ridicat de vitamina C, contribuie la accelerarea metabolismului și reduce apetitul. Este foarte ușor de preparat: se fierb 3-4 felii de lămâie și rădăcină de ghimbir în apă și apoi se lasă la infuzat timp de 5-10 minute. Poți consuma 3-5 căni pe zi.

6 ceaiuri pentru detoxifiere după sărbători

Ceaiurile de mai sus, alături de o dietă echilibrată și de un program zilnic de activitate fizică, vor contribui la detoxifierea organismului și la obținerea unui tonus general foarte bun.

Sursa: eva.ro

Distribuie articolul: