Mâncare sănătoasă la caserolă. Ce să-i pui copilului în geantă

Pentru a se dezvolta normal, copiii au nevoie de un meniu diversificat, care să conțină cât mai multe fructe și legume. Dacă vrei să știi ce mănâncă piciul tău la școală sau la grădiniță, îi poți da o caserolă de acasă.

​

Îți propunem mai multe idei, pe care le poți alterna în fiecare zi a săptămânii.

Piept de pui copt, legume, pită din pâine

Piure de cartofi, păstăi înăbușite și carne

Ouă, legume și carne

Orez cu asorti de legume

Ou fiert, morcov și broccoli înăbușit

Pește copt, păstăi verzi, broccoli și sparanghel

Carne, roșii și frunze de spanac

Și desertul: Budincă cu fructe, cereale și ciocolată

Clătite americane cu miere și căpșuni